Возьмите чистый лист бумаги, положите на пол.

Помазать стопы жирным кремом и встать на листок. Выпрямиться сдвинуть ноги вместе, чтобы масса тела могла распределиться на ступни равномерно.

На листе останется отпечаток стоп. Возьмите карандаш и проведите линию, соединив края подошвенного углубления.

Провести перпендикулярную к ней прямую, пересекающую углубление стопы в самом узком месте.

Если отпечаток в узкой части составляет более 1/3 этой линии – стопа нормальная, если достигают 1/2 этой линии – это плоскостопие.